당신을 위한, 헬퓨

당근 효능, 눈 건강과 관련이 있을까요? 요즘에는 많은 사람들이 걸어 다니면서 핸드폰을 들여다볼 정도로 스마트폰 속에서는 다양한 것들을 할 수 있는 세상이 되었습니다. 다양한 것들을 제공하면서 많은 사람들은 스마트폰 중독에 빠지게 되는데요. 하루 종일 컴퓨터 모니터와 씨름하고, 퇴근 후 스마트폰을 들여다보면서 많은 시간을 보내게 되는데요. 이로 인해서 눈은 휴식을 취할 수 있는 시간이 매우 부족하답니다. 평상시 눈 건강을 위해서라면 당근 효능을 알고 계셔야 할 텐데요. 건강할 때 챙기는 것이 가장 좋으므로 여러분들도 오늘 헬퓨와 함께 당근 효능 정확하게 알아보시고, 눈 건강을 함께 챙겨 보시기를 바랍니다. '당근'은 '눈 건강'을 했을 때 딱! 떠오르는 대표적인 채소인데요. 당근 효능 중 하나는 바로 베..

건강 정보 2023. 6. 27. 15:11

우리는 일상 속에서 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 매우 많습니다. 그렇기 때문에 우리의 눈은 쉴 수 있는 시간이 매우 부족한데요. 직장 생활을 하고 있는 현대인들의 경우 더욱 많은 눈을 사용하게 되는데요. 눈은 오롯이 수면 시간에 쉴 수밖에 없기 때문에 평소에 관리가 필요하답니다. 눈 건강을 관리하기 위해서 눈건강에 좋은 음식을 찾고자 할 텐데요. 대표적으로 '당근'을 떠올려 볼 수 있습니다. 일상 속에서 흔히 찾아볼 수 있는 당근은 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는 녹황색 채소로 체내로 유입이 되면 비타민A로 전환이 되면서 암적응 반응을 도울 수 있는 로돕신 생성을 돕고, 상피 세포 형성에 도움을 줄 수 있으며, 눈 건강에 이로운 작용을 하고 있는 것으로 알려졌습니다. 더불어, 눈건강에 좋은..

건강 정보 2022. 12. 28. 10:53