물 대신 마실 수 있는 차, 헬퓨에서 알려드릴게요!
물 대신 마실 수 있는 차, 헬퓨에서 알려드릴게요! 우리는 생존을 위해서 물을 자주 섭취해야 하는데요. 체내에서 물은 몸 전반적으로 순환을 돕고, 산소 운반과 신진대사를 도우며 노폐물 배출 및 체온조절 등에 중요한 역할을 담당하고 있어요. 우리 몸에서 물 섭취가 부족하다면, 땀 배출이 원활하지 않으며, 잦은 피로감을 느낄 수 있고, 두뇌 활동 저하, 무기력함 등과 같은 여러 증상들이 발생할 수 있으므로 적절한 물 섭취가 매우 중요합니다. 물 대신 마실 수 있는 차, 보리차가 있습니다. 보리는 섬유질이 풍부하여 장운동을 활성화 시키고, 소장, 대장 등과 같이 장이 허약하거나 냉한 사람이 마셨을 때, 설사, 구토 등에 도움을 줄 수 있습니다. 물 대신 마실 수 있는 차, 옥수수차가 있습니다. 옥수수차는 혈당..
건강 정보
2023. 7. 27. 15:55
