눈 건강관리하는 방법 천천히 따라 해 보세요!
눈 건강관리하는 방법 천천히 따라 해 보세요! 우리 몸의 신체 기관들은 저마다 각 기능을 가지고 있고, 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그중에서도 '눈'은 살아가는 부분에 있어서 꼭 필요한 부분인데요. 한 번 시력이 떨어지면 쉽게 되돌릴 수 없으며, 평소에 눈 건강관리하는 방법을 찾아서 관리를 해야 합니다. 직장을 다니고 있는 현대인들의 경우 하루에 평균적으로 8시간 이상 컴퓨터와 스마트폰을 사용하고 있는데요. 이로 인해서 피로감이 급속도로 높아집니다. 365일 동안 눈의 피로감이 점차 높아지게 되면서 눈 건강관리하는 방법을 찾게 되는데요. 첫 번째, 눈 주변을 마사지해주세요. 오랜 시간 동안 집중을 해야 하는 눈은 근육이 쉽게 뭉쳐질 수 있기 때문에 눈 주변의 근육들을 풀 수 있도록 마사지를 하는 것..
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2023. 1. 12. 17:11
